Емоционално благосъстояние за потребителите на социални медии (QUA-M1-02-BG)

Основната цел на тази дейност е да се повиши осведомеността на потребителите на социалните медии относно значението на грижата за себе си.

• Ученици
• Младежи в юношеска възраст
• Възпитатели, обучители, съветници, младежки работници
•  

Тази дейност е индивидуална или за малка група.

СТЪПКА 1: Водещият ще помоли участника(ците) да помисли за възможни правила за емоционално и психическо благосъстояние във връзка със здравословното използване на социалните медии. Водещият ще даде на участниците 10 минути време за размисъл и записване на правилата, които те смятат за валидни.

СТЪПКА 2: След изтичане на предложеното време групата ще представи своите правила. Водещият ще използва материалите за раздаване, за да сравни техния подход с предложените правила. Участникът(ите) заедно с водещия обсъждат доколко предложенията им съвпадат с тези, дадени в раздадените материали.
Водещият ще ги попита:
- дали вече се сблъскват с несигурност или стрес, докато използват социалните медии.
- дали могат да си представят, че биха изключили социалните медии.
- колко вида социални медии използват (FB, X и т.н.) и дали изпитват безпокойство, когато отсъстват за определен период от време.

Може да последва по-задълбочена дискусия.

Химикал, хартия

• Брейнсторминг
• Дискусия

Водещият може да предложи допълнителни инструменти и правила за благосъстоянието на участниците, освен тези, които са посочени в брошурата.

• Too much information: a public guide to navigating the infodemic. 2020. Retrieved from: https://firstdraftnews.org/long-form-article/too-much-information/
• Martin, R. 2023. Balancing Social Media and Emotional Wellbeing. Retrieved from: https://ubiquinol.org/blog/balancing-social-media-and-emotional-wellbeing

Да