Čustveno dobro počutje uporabnikov družbenih medijev (QUA-M1-02-SL)

Glavni cilj te dejavnosti je povečati ozaveščenost uporabnikov družbenih medijev o pomenu samooskrbe.

• Študenti
• Mladostniki
• Vzgojitelji, trenerji, svetniki, mladinski delavci
•  

To je dejavnost za posameznika ali manjšo skupino.

KORAK 1: Moderator bo udeleženca(-e) prosil, naj razmisli(-jo) o možnih pravilih za čustveno in duševno dobro počutje v povezavi z zdravo uporabo družbenih medijev. Moderator bo udeležencem dal 10 minut časa za razmislek in zapis pravil, ki se jim zdijo veljavna.

KORAK 2: Po določenem času skupina predstavi svoja pravila. Moderator bo uporabil gradivo, da bo primerjal njihov pristop s predlaganimi pravili. Udeleženec(i) skupaj s povezovalcem razpravlja(jo) o tem, v kolikšni meri se njegovi predlogi ujemajo s predlogi, navedenimi v gradivu.

Moderator jih bo vprašal:

• če se že srečujejo z negotovostjo ali stresom pri uporabi družbenih medijev.
• ali si lahko predstavljajo, da bi izklopili družbene medije.
• koliko vrst družbenih medijev uporabljajo (FB, X itd.) in ali so tesnobni, ko so odsotni za določen čas.

Sledi lahko poglobljena razprava.

Pisalo, papir

• Brainstorming

• Razprava

Moderator lahko predlaga dodatna orodja in pravila za dobro počutje udeležencev, poleg tistih v gradivu.

Preveč informacij: javni vodnik za navigacijo po infodemičnem svetu. 2020. Pridobljeno s: https://firstdraftnews.org/long-form-article/too-much-information/

Martin, R. 2023. Uravnoteženje med družbenimi mediji in čustvenim blagostanjem. Pridobljeno s: https://ubiquinol.org/blog/balancing-social-media-and-emotional-wellbeing

Da